首先要避免出席任何赌博场合，培养另外可取代赌博的嗜好，努力打消赌博的念头2制订限额 如果实在不能克制，那就定一个限额，无论正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博3手里拮据 严格控制自己现金的流转，限制现金的供应，如制订从银行提款的限额，对手头的现金进行适当分配不留。
4 大赌误国，小赌误家，不赌不花是才能持家17字5 赌博代价真不小，赔上存款输xxx6 不赌你就赢了，你赌，你就输定了，而要想不输，只有一个办法，就是远离赌博30字7 从重从快，严厉打击赌博犯罪8 不甘心放下赌，就看看你银行卡还能支持你“造作”吗本来好好的储蓄。
不会，在形形色色的社会，人们每天在重复着相同的节奏，压力和烦恼过多，各种各样的解压方式也逐渐产生，例如旅游，购物，做自己喜欢的运动，看电影等等赌博也成为一种缓解压力的方法，但是我们却可以明确的做到不参与赌博，所以不赌博同样可以缓解压力，不赌博一样不会死。
这样写赌博是违法违纪的既危害社会又危害自己危害自己的家庭所以我坚决做到不赌博不看赌博，不参与赌博如果赌博了，就不要让我吃饭。
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